Усі, хто намагався впоратися з нікотиновою залежністю, знають, як це непросто. Існує безліч різних методик, але суть будь-якої зводиться до того, щоб підтримувати вашу мотивацію і не допускати зриву. У додатку Smoxy це реалізовано за допомогою досить великої кількості продуманих стратегій подолання, які допомагають вам повірити у себе.
Чому саме Smoxy?
Крім того, у додатку є добірки різних активностей, щоб відволіктися, коли бажання покурити стає надто сильним.
Завдяки зручному інтерфейсу та увазі до деталей взаємодія зі Smoxy дуже проста на всіх етапах – від первинної процедури налаштування до повсякденного використання.
Вказавши стаж курця, кількість сигарет, що викурюються, їх ціну, можна починати боротьбу. До речі, крім звичайних цигарок передбачаються тютюн для самокруток та вейп.
Щоб позбавитися бажання покурити, в Smoxy використовуються так звані суперздатності, серед яких публічні обіцянки, маніфести, афірмації, а також парі з друзями та їх опіка. Чим більше суперсил додати, тим більше шансів на успіх.
Задайте собі опікуна в Smoxy
Одна з найцікавіших і найкорисніших — функція приятеля-опікуна. Прийнявши запрошення, друг зможе стежити за вашими досягненнями та підтримувати, а ще знатиме, якщо у вас станеться зрив.
Коли ви відчули сильне бажання зробити затягування, впоралися з ним або раптом не втрималися, Smoxy пропонує відзначити своє самопочуття, місце та контекст. Після цього програма буде рекомендувати, як упоратися з тягою і не зірватися.
Мотивація підтримується системою досягнень, що показує прогрес, рівень поліпшення здоров’я та заощаджені гроші. На кожній із стадій залежності ви пройдете віхи з проміжними цілями та невеликими завданнями. Потім все це буде зібрано на вкладці аналізу, переглядаючи яку можна пишатися собою.
Відчуйте відновлення організму
У спеціальному розділі наочно відображається, як ваш організм відновлюється та очищується внаслідок відмови від нікотину. Статистика та графіки охоплюють кров’яний тиск, дихання та ще близько 20 параметрів, які розблоковуються з часом.
З недоліків у вічі впадає тільки не найкраща локалізація. Проте враховуючи, що додаток новий і що вже на момент запуску розробники про неї подбали, можна передбачити її в майбутньому.
Smoxy є на iOS і Android. У безкоштовній версії можна ознайомитися з функціональністю та оцінити програму. Однак для повномасштабного використання потрібна передплата. Її можна оформити як на місяць, так і на рік, але при цьому поширюється відразу на обидві платформи.
